В этой статье я хочу поделиться опытом работы с психосоматическим заболеванием, то есть с эмоциями, которые мы запрещаем себе выражать или даже испытывать приводящие к возникновению болезней. Случай из практики публикую исключительно с согласия самого клиента.

Итак, на приеме молодой мужчина, которому несколько месяцев назад поставили диагноз межпозвонковые грыжи в грудном и поясничном отделе позвоночника.

Для наглядности работы с симптомом я использовала ассоциативно-метафорические карты. Публикую фрагмент работы, которая длилась несколько консультаций и принесла ощутимый результат для клиента.

Психолог: Как Вы себя ощущает с этим диагнозом?

Клиент: Испытываю состояние стыда, за то, что в молодом возрасте чувствую себя как «дряхлый старик», однако на рабочем месте это бонус, могу выполнять только свою работу, другого не навешивают.

Психолог: Как Вы себя ощущаете с этой болезнью в своей семье?

Клиент: На картинке вижу три образа (родители и бабушка), которые сидят у меня на шее, точнее на спине и постоянно просят о помощи не давая скучать.

Психолог: Какая причина такого самочувствия?

Клиент: Позвоночник не выдержал такой атаки и трещит по швам.

Психолог: Каким Вы себя видите, когда Вы избавитесь от этого заболевания?

Клиент: Я буду свободным, могу идти куда захочу и когда захочу. Смогу отдыхать, когда мне это будет необходимо и расслаблено посидеть на лавочке как эта пожилая пара.

Психолог: Какой будет Ваша семья, когда Вы перестанете испытывать боль в позвоночнике?

Клиент: Я посею новый тип поведения, семена дадут всходы, вырастет новый урожай (способ поведения) и им необходимо будет смириться с моим новым поведением.

Психолог: Какой страх стоит за этим заболеванием?

Клиент: Страх смерти, страх уйти и потерять свою семью (жену и детей), оставить их без моей помощи.

Психолог: От чего защищает или чем помогает на данный момент это заболевание?

Клиент: Я могу отказывать на просьбы о помощи от начальства, от родственников при этом не испытывая осуждения и чувства вины, что я должен им помогать.

Далее из колоды "Переход" я предложила клиенту выбрать необходимое для него количество шагов для перехода из состояния болезни в состояние здорового позвоночника и назвать действия, которые он будет выполнять при переходе.

Клиент выбрал три карты.

1. Взглянуть на ситуацию постоянных просьб по-новому. Когда будут просьбы, касающиеся жизненно важных моментов помогать, когда это будет перекладывание ответственности и просьбы из-за собственной лени просящего, то отказывать.

2. Перестать бояться нового опыта, заходить в воду по ступенькам постепенно. Говорить нет, четко, ясно, перестать испытывать страх за возможную реакцию собеседника.

3. Расцветут новые формы поведения, осознание того, что и без наличия заболевания можно жить свободно, самому принимать в ней решения и жить в согласии с собой.

В конце консультации мужчина получил несколько домашний заданий, одно из которых составление списка 100 событий в будущем, которые ждут его и его семью (внутренняя работа со страхом смерти). Работа с клиентов продолжилась, до достижения стойкого результата.